Coaching

Lösungsorientiertes Coaching 

Erlaube Dir einen Zwischenhalt, nimm Tempo raus und bring Bewusstsein rein. Sortiere Deine Gedanken, reflektiere und entdecke neue Möglichkeiten.  

Hinterfrage gängige Annahmen und entdecke frische Sichtweisen

Gewinne Klarheit und treffe Deine Entscheidung

Erfinde praktikable Lösungen und komme ins Tun

Das Leben ist schnelllebig und anspruchvoll

Als Erwachsener stehst Du mitten im Leben, jonglierst berufliche und private Aufgaben und Erwartungen, während Du gleichzeitig nach persönlicher Erfüllung strebst. Du möchtest vorankommen, doch manchmal treten innere Blockaden auf, Entscheidungen scheinen überwältigend, die Balance zwischen den verschiedenen Lebensbereichen gerät ins Wanken. Ich verstehe Deine Herausforderungen, genauso wie den Wunsch, selbstbestimmt und mit Klarheit Deinen Weg zu gehen.

Blockaden lösen

Manchmal fühlen wir uns wie festgefahren. Und obwohl nicht selten die Lösungen direkt vor uns liegen können sie nicht entdeckt werden. Mit gezielten Impulsen und assoziativen Techniken helfe ich, Bewegung in festgefahrene Situationen zu bringen und so neue Lösungswege zu eröffnen. 

Entscheidung treffen

Jede Entscheidung erfordert ein sorgfältiges prüfen der Möglichkeiten, ein bewusstes Abwägen von Optionen und letztlich das Übernehmen von Verantwortung. Mit einem strukturierten Ansatz begleite ich dabei, Klarheit zu gewinnen um bewusste und überzeugte Entscheidungen zu treffen.

Balance finden

Das Leben ist selten nur Schwarz oder Weiss – die wahre Balance liegt oft in der farbenfrohen Vielfalt dazwischen. Ich unterstütze dabei, diese Nuancen zu erkunden um mehr individuelle Klarheit und letzlich ein Gefühl von Ausgeglichenheit zu erreichen.

Starte ins Abenteuer Wachstum

Lass uns bei einem Spaziergang frische Luft tanken oder bei einer entspannten Tasse Kaffee Klarheit finden – mit Sinnieren beim Flannieren und Solution Coffee begleite ich Dich, Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu entdecken. Lass uns gemeinsam den Raum schaffen, um Herausforderungen zu überwinden und mit frischer Energie in Dein persönliches Wachstum zu pflegen.

Sinnieren beim Flannieren

Der Flaneur ist ein Mensch, der im Spazierengehen schaut, geniesst und planlos umherschweift – er flaniert. Und genau dies tun wir in diesem Coaching-Format zusammen. Wir sind draussen unterwegs, bringen wortwörtlich Bewegung in die Sache. Geniessen die Umgebung und gewinnen neue Inspiration aus dem Umfeld und (er-)finden neue Lösungen. Immer wieder legen wir Denk- und Schreibpausen ein und generieren so eine Fülle an Ideen und Handlungsmöglichkeiten. 

Solution Coffee

Wir treffen uns zum Kaffee, wobei der Kaffee nicht das Gedränk oder den Ort vorgibt, sondern den Rahmen. Am Ort Deiner Wahl machen wir Pause und nehmen uns bewusst Zeit um Deiner Fragestellung nachzugehen und Deine ganz indiviudellen Antworten und passenden Lösungen zu (er-) finden.